Hjälp vid sexuella övergrepp

Att ta hjälp

Det är aldrig ditt fel om du har blivit utsatt för sexuella övergrepp. Du har alltid rätt att få hjälp och stöd för det du har varit med om. Du måste inte heller veta att det du blivit utsatt för är ett brott för att du ska få prata med någon. Det räcker med att något inte känns bra.

Om du har utsatts för en sexuell handling som inte känns bra kan du ha utsatts för ett brott. Ibland är det svårt att veta om det som hände var ett brott eller inte. Du har alltid rätt att lita på dina känslor. Det är du som vet bäst om det som hänt var mot din vilja.

Det är vanligt att tveka inför att berätta om sexuella övergrepp. Det kan finnas olika anledningar till varför det känns svårt att berätta om. Men ofta kan det kännas bättre när du har pratat om det som hänt. Du kan till exempel prata med en kompis, någon i familjen eller någon annan som du litar på.

Om du vill prata med någon

Om du vill prata med någon utan att berätta vem du är så finns det flera organisationer som du kan ringa eller chatta med. För många är det ett första steg för att få stöd och mer information. Här hittar du en lista med organisationer som kan ge dig stöd och hjälp.

Du kan kontakta Kvinnofridslinjen som har en stödtelefon. Där kan du få prata med någon som dagligen arbetar med att ge stöd till kvinnor som utsatts för fysiskt, psykiskt och sexuellt våld. Du kan ringa Kvinnofridslinjen när som helst på dygnet. Kvinnofridslinjens personal har tillgång till tolkar som pratar de flesta språk som talas i Sverige. Om du behöver en tolk är det viktigt att du väntar kvar i luren, det kan ta upp till tio minuter innan tolken kopplas in.

Du kan också kontakta Brottsofferjourens nationella telefoncentral. Brottsofferjouren ger stöd till de som utsatts för brott, till vittnen, släktingar och andra som står nära den som drabbats av ett brott. De kan också ge dig stöd även om du inte vet om det som hänt är ett brott.

Ring, mejla eller chatta

Du som är upp till 18 år kan ringa, mejla eller chatta med Bris – Barnens rätt i samhället. Är du under 25 år kan du få hjälp av 1000 möjligheters chatt. Du kan vara anonym och de som chattar med dig har lång erfarenhet av att möta unga i utsatta situationer. Du kan även kontakta Terrafem, som är en organisation som hjälper flickor och kvinnor som utsatts för våld. Terrafems jourtelefon kan ge stöd och råd på 62 olika språk.

RFSL Stödmottagning kan ge stöd till dig som identifierar dig som hbtq-person.

Du som är utsatt för hedersrelaterat våld och förtryck kan kontakta Somaya kvinnojour. De kan ge dig råd och stöd och hjälpa dig att få ett skyddat boende. Somaya kvinnojour kan hjälpa dig på över 30 olika språk.

Du kan få hjälp av hälso- och sjukvården

Du som har utsatts för sexuella övergrepp kan kontakta en vårdcentral eller en ungdomsmottagning för att få hjälp och stöd. Om du behöver hjälp omedelbart kan du kontakta eller besöka en akutmottagning. På en del orter finns det speciella mottagningar för dig som har blivit utsatt för sexuella övergrepp.  

Det är bra om du besöker en vårdcentral, ungdomsmottagning eller en akutmottagning så fort som möjligt för att få hjälp. Om du vill kan de ta prover och göra andra undersökningar för att spara bevismaterial. Du behöver inte polisanmäla det som hänt för att sjukvården ska kunna undersöka dig. Om du bestämmer dig för att polisanmäla senare finns proverna tillgängliga för polisen.

Stöd från din kommun

Personer som blivit utsatta för brott har rätt till att få stöd och hjälp från sin kommun och region. Kommunen är ansvarig för att stötta och skydda brottsoffer. Många kommuner har en särskild stödmottagning för unga brottsoffer. Om det finns en sådan mottagning i din kommun kan du hitta den genom att söka i en sökmotor eller söka på kommunens webbplats.

Om du behöver hjälp med att kontakta socialtjänsten eller andra myndigheter så kan du som identifierar dig som tjej eller kvinna till exempel kontakta en tjejjour eller kvinnojour. Du som identifierar dig som pojke eller man kan kontakta en brottsofferjour. Du som identifierar dig som hbtq-person kan också kontakta RFSL Stödmottagning

Du har rätt att få skydd

Om du behöver få ett så kallat skyddat boende på grund av det du utsatts för så ska socialtjänsten kunna hjälpa dig. Kontakta kommunens socialtjänst eller en kvinnojour så får du mer information.

Polisen kan också erbjuda skydd till dig som behöver det.

Läs, ring, mejla eller chatta

Här finns länkar och kontaktuppgifter till organisationer som du kan ta kontakt med för att få stöd och hjälp.

114 14 – Polisen

Polisens nummer vid icke akuta händelser är 114 14. Dit kan du ringa om du vill prata med polisen, ställa en fråga eller anmäla ett brott. Du kan också göra en polisanmälan genom att besöka en polisstation. På polisens hemsida kan du hitta din närmsta polisstation.

1177 – Vårdguiden

Du kan ringa 1177 dygnet runt för att få sjukvårdsrådgivning och prata med en sjuksköterska. På hemsidan finns fakta och information om hälsa och sjukdomar. Du kan också hitta mottagningar nära dig.

Telefontider: Dygnet runt

Umo.se

UMO är en hemsida för alla som är mellan 13 och 25 år. På umo.se kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat. Du kan också hitta en mottagning nära dig och ställa en personlig fråga.

Kvinnofridslinjen

Om du är utsatt för våld kan du ringa till Kvinnofridslinjen som är en nationell stödtelefon som drivs av Nationellt centrum för kvinnofrid. Även vänner och närstående är välkomna att ringa. Samtalet är gratis och syns inte på telefonräkningen. Om du inte talar svenska eller engelska har Kvinnofridslinjen tillgång till tolk på de flesta språk som talas i Sverige. Om du behöver tolk är det viktigt att du väntar kvar i luren, eftersom att det kan ta upp till tio minuter innan tolken kopplas in.

Telefontider: Dygnet runt

Terrafem

Terrafem arbetar för kvinnors och flickors rätt att leva utan mäns våld och dominans. De driver Sveriges enda rikstäckande jourtelefon och kan ge dig som är kvinna stöd och råd på 67 olika språk. Terrafem har även en juristjour och kan ge skydd och stöd till kvinnor utsatta för våld på tjejhus och kvinnojour.

Telefontider: Måndag-fredag 9-18

Somaya kvinno- och tjejjour

Somaya kvinno- och tjejjour erbjuder stöd, råd, information och skydd till kvinnor och tjejer utsatta för våld i nära relation. De har även en spetskompetens i hedersrelaterat våld eller förtryck. Du kan ringa eller mejla och få hjälp på över 30 språk, bland annat arabiska, tigrinja,persiska, somaliska, spanska och engelska. Det är gratis att ringa och du får vara anonym.

Måndag-fredag 9-16 lunchstängt 12-13

RFSL Stödmottagning

RFSL stödmottagning finns för dig som identifierar dig som hbtq-person och som har blivit utsatt för kränkningar, hot eller våld. RFSL erbjuder stöd genom samtal på plats, telefon eller mejl. Du kan vara anonym och personalen på mottagningen har utbildning och erfarenhet. RFSL kan erbjuda medföljning och kontakt med vård och myndigheter.

1000 möjligheter

1000 möjligheterfinns för alla unga upp till 25 år oavsett kön eller könsidentitet. Du kan få hjälp och stöd via chatt, samtal på mottagning, egen stödkontakt eller i gruppsamtal. 1000 möjligheter vänder sig till dig som har upplevt våld i nära relation, sexuella övergrepp eller haft/har sex mot ersättning.

BRIS

Hos Bris kan du som är under 18 år prata med en kurator och få stöd och hjälp. Du kan prata om vad som helst både om dig själv eller någon du känner. Du kan ringa, chatta, mejla eller boka en telefontid. Du är anonym när du hör av dig till Bris.

Telefontider: Måndag-söndag 14-21

Brottsofferjouren

Brottsofferjouren finns till för dig som har blivit utsatt för ett brott, blivit vittne till ett brott, eller är anhörig eller närstående till någon som utsatts för brott. På hemsidan kan du hitta din lokala brottsofferjour.

Telefontider: Måndag - fredag 9-16
Lunchstängt 12-13

Lämna sidan direkt Dölj ditt besök
Cookies och behandling av personuppgifter